进入21世纪，人们的健康意识空前提高，“拥有健康才能拥有一切”的新理念深入人心，因此有关睡眠问题引起了国际社会的关注。睡眠作为生命所必须的过程，是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节，是健康不可缺少的组成部分。睡眠是人体的一种主动过程，可以恢复精神和解除疲劳。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动是国际社会公认的三项健康标准。为唤起全民对睡眠重要性的认识，将每年的3月21日定为国际睡眠日。
我国儿童睡眠医学研究协作组曾对儿童睡眠问题做过调查，结果令人震惊：2岁-12岁孩子的睡眠问题高达27%！也就是说有四分之一的孩子存在不同程度的睡眠问题。
夜间症状：
睡眠时出现打呼噜、呼吸费力，喉头哽咽、呼吸暂停、张口呼吸、睡眠不安、多汗、肢体抽动、梦话、磨牙、梦游、夜惊、遗尿等。
白天症状：
晨起睡醒后口干、头痛、日间年幼儿多出现烦躁不安、脾气暴躁、多动，年长儿多出现上课注意力不集中，和同学关系不佳，精神萎靡不振、嗜睡等。
阻塞性睡眠呼吸暂停综合征是指以睡眠时部分或完全性上呼吸道阻塞的发作为特征。
主要表现：睡眠期间打鼾、憋气、张口呼吸、夜间多汗、尿床，反复呼吸道感染等；
主要原因：扁桃体/腺样体肥大，鼻炎、肥胖、喉软化等；
危害：腺样体面容、深睡眠不足、生长激素无法达到峰值、记忆力减退、多动症等。
危害：可能会发生意外事故，威胁自身或他人生命安全。
觉醒过程中反复出现轻微行为障碍，常见于13岁以下的儿童，好发于睡眠不足者，患病率约为17%；
主要表现：定向障碍、反应迟钝、言语颠倒、精神活动迟缓和行为怪异，醒后对夜间发生对事件不能够完全回忆。
4、其他异态睡眠：包括梦行症（梦游）、梦魇、梦呓、夜惊等。
活动时间：2021年3月19日（周五）上午9时至11时。
活动地点：西安市儿童医院南广场门诊大楼前（西安市莲湖区西举院巷69号）。
活动内容：耳鼻咽喉头颈外科专家坐诊，免费义诊，咨询睡眠健康相关知识。
西安市儿童医院耳鼻喉科拥有众多具有高级职称的资深专家及一批年富力强的中、青年医师组成的专业梯队，技术力量雄厚。是陕西省及西安市人工耳蜗植入手术定点医院。为陕西省耳鼻咽喉头颈外科住院医师专业培训基地。
科室专科设备精良。配备有先进的电子鼻咽喉镜、电视硬性支气管镜手术系统、手术显微镜、微创手术动力系统、鼻内镜手术系统、低温等离子射频消融手术系统、睡眠监测设备、全套的听力检查设备等。年手术量约2000台，能完成小儿耳、鼻、咽、喉、气管及头颈部的各类疾病的诊治。诊治水平居国内先进行列。
